LCHF - Dag 19 (I förrgår torsdag 25 juni -09)
Nu ligger jag efter men har koll så här kommer sammanfattning UTAN kolhydrater (kan inte leta i soporna efter gamla förpackningar med innehållsförteckning! De, förpackningarna, kan dessutom redan hunnit till Ragnsells eller vilka det nu är som tar hand om soporna.).
Morgonpromenaden var tidigt läkarbesök med Daniel samt till centrum och hem.
Sen:
3 Finn Crisp med Crème Bonjour vitlök
Gjorde "riktig" lunch som var en lövbiff, halv tomat, avokado och romröra som jag "svängde ihop". Creme fraiche och rom, VAD GOTT!!! Sandra har tidigare gjort detta med gräddfil och rödlök men detta var ännu godare! Hade ingenting mer i men kan mycket väl tänka mig att ha i citron och peppar.
Biff Stroganof UTAN RIS men med ruccola, spenat, tomat, gurka, olja, vanlig vinäger, äppelcidervinäger och resten av romröran.
That´s it. Nu måste jag sova, resten kommer imorgon.
Morgonpromenaden var tidigt läkarbesök med Daniel samt till centrum och hem.
Sen:
3 Finn Crisp med Crème Bonjour vitlök
Gjorde "riktig" lunch som var en lövbiff, halv tomat, avokado och romröra som jag "svängde ihop". Creme fraiche och rom, VAD GOTT!!! Sandra har tidigare gjort detta med gräddfil och rödlök men detta var ännu godare! Hade ingenting mer i men kan mycket väl tänka mig att ha i citron och peppar.
Biff Stroganof UTAN RIS men med ruccola, spenat, tomat, gurka, olja, vanlig vinäger, äppelcidervinäger och resten av romröran.
That´s it. Nu måste jag sova, resten kommer imorgon.
Kommentarer
Trackback
